严重掉发怎么办(头发掉好多怎么办)
头发油、头屑多、掉发怎么办？这6种方法能改善，还不快收藏起来,下面一起来看看本站小编植发疤痕曹进军医生给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
头发油、头屑多、掉发是困扰很多人的三大问题。
油性发质的人每次洗完头发不到一天头发就开始显得油亮扁塌，头皮发痒，头屑也开始增多，一点都不清爽。
更让人担心的是掉发问题，每天都洗头，一抓就掉 ，头发越来越稀疏。
下面跟大家详细说说怎么解决头发油、头屑多、掉发这些问题！
头发爱出油，主要是遗传因素和后天诱因导致。
油脂分泌受遗传的影响，如果天生是油性皮肤，基因决定了皮脂腺的产油能力。油性头发的人皮脂腺比较敏感，分泌油脂的功能比较旺盛。
后天诱因主要包括熬夜、精神压力大、饮食不均衡等因素导致头发出油多。
想要头发少出油，可以从以下几点做起：
1）平时洗头发要适度，一般是2~3天洗1次，具体频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为准；
2）选对具有控油功效的洗发水，不能太过刺激；
3）不要太频繁梳头，对于易出油的头皮来说，频繁梳头容易刺激油脂分泌，加重出油；
4）改变发型，尝试较蓬松的发型，有助改善出油情况；
5）不熬夜、清淡饮食；
6）及时就医，建议及时到医院接受正规的诊断治疗，由医生判断是否需要使用药物来控制头皮出油。
头皮屑多和气候、洗头方式、饮食等方面有很大原因。
平时要少吃油腻、辛辣刺激的食物，多摄取碱性食物和含锌量较多的食物；
清洁方面，要用40℃左右的温水洗头，不要将洗发水直接倒在头上，不要用指甲梳头，用两种洗发水交替使用；
头屑很严重的可以使用含硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌等去屑抗菌的洗发水。
当头油、头屑多的问题逐渐改善解决后，由此引发的掉发问题也会得到缓解，如果脱发情况很严重，建议去医院的专科门诊就诊，找出问题的根源所在，这样才能尽快解决脱发给你带来的困扰。
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#女子怕秃头3个月不洗头#
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6月19日，广东深圳。盖女士称因脱发严重，在网上看到有人一个月不洗头不梳头，然后长出了很多头发，于是她按照这个方法，3个月不洗头不梳头，果然长出了一些碎发，但原先的头发却已经严重打结。
那么
你有脱发的困扰吗？
脱发会遗传吗？
每天洗头会加重脱发吗？
关于脱发的这些问题，快来了解
1
男生更容易继承脱发
脱发会遗传，而且对男性“更不友好”。
比如，兄弟姐妹都遗传到父母其中一方的脱发基因，男孩恐怕难逃“秃头”，女孩大概率不必担心，但是，女孩的儿子仍有可能遗传到“秃头”。
如果你是男性，你的父亲、外祖父、舅父有一人“秃头”，就要做好心理准备。如果你是女性，只要父母其中一人发量正常，就不必紧张。
2
长期睡眠不足、情绪不良
会让你“秃头”
“越生气，发量越稀疏。”
“睡得晚，头发掉完。”
“天天炸鸡啤酒，头发都油没了。”
……
其实，这些都是脱发诱因
·
3
这些“防脱小妙招”真的靠谱吗？
“别天天洗头，小心头发洗没了。”
“多吃黑芝麻核桃，头发黑亮茁壮。”
“去植发吧！效果杠杠滴。”
这些“防脱小妙招”是不是很耳熟？
但它们都靠谱吗？
小伙伴们
千万不要盲目相信“防脱妙招”
当你秃了、你感觉要秃、你预测会秃
请尽早就医治疗！
调整饮食
改掉不健康的生活习惯
才能身体变强，还不秃！
37度里丨长江健康融媒出品
SVG设计&制图：马晶晶
文案&编辑：高阳
部分资料参考：央视新闻
来源： 37度里丨长江健康融媒
掉头发的现象十分常见，但是大多数人掉头发都是正常的，所以不必担心。但有些人的头发掉得厉害，一抓一大把，这就让人心慌了。
为了保住这所剩无几的头发，恶补了关于头发护理方面的知识，终于琢磨出来这篇秘籍，让我们一起来康康吧~
01
了解头发概况
一头秀发不仅仅能为我们带来美观，还能保护头皮，是面对风吹日晒的绝佳武器。就算是在外因素对头皮的刺激，头发也能起到一定的保护作用。
而头发主要是由毛囊和毛干两部分构成，露出头皮的是毛干，头皮下面的部分就是毛囊，在毛囊的最底部为毛乳头，主要是为头发的生长提供营养。
头发也会有生长周期，分别是生长期，退行期和休止期。退行期毛囊生长速度减缓，开始萎缩，休止期毛干逐渐脱落，然后再次进入生长期。
正常的头发生长周期是掉发和生发是同时进行的，所以平时洗头时掉头发，是很正常的现象~
02
头发掉的厉害是什么原因
头发掉的厉害有很多原因，短时间内头发掉得非常厉害可能是饮食、睡眠或者心理上出现问题，例如一段时间内陷入极度的焦虑，这些情况都会引起短时间内的眼中掉发问题。
这种情况一般经过及时的调理都会恢复正常。一般来说，掉发问题可以分成以下的几种：
1
遗传因素
常表现为雄激素性脱发，此类患者的头皮毛囊对体内的雄激素过于敏感，导致毛囊逐渐萎缩，造成脱发。雄激素性脱发患者的后代，比一般人的患病风险更高。
2
精神压力
当患者长期存在焦虑、紧张、抑郁等不良情绪时，可导致毛发生长功能抑制，进入毛发休止期，从而出现脱发。
3
外界刺激
头皮受到外界刺激也会出现头发掉的厉害的症状，比如物理、化学刺激。
物理刺激包括机械性刺激和接触到放射性物质等，化学刺激包括接触到染发剂，导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，出现掉头发厉害的不良反应。
4
内分泌异常
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
大家都知道孕妇在产后会大把大把得掉头发，这就是因为激素分泌失调而引起的，对于产后、更年期还有经常吃避孕药的人是很容易导致头发掉的。
5
头皮感染
头皮受到感染会导致掉头发厉害，比如受到了真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或者病毒等病原体感染。
如果出现头发掉得厉害，并且伴随着瘙痒、头皮屑等症状，建议及时到医院诊治。
6
营养因素
营养问题一直都是掉头发特别厉害的主要原因之一，当营养不足时，头发会进入休止期，导致头发掉得特别厉害。
当吃盐或者是吃糖比较多时，头发也容易掉，所以平时在饮食方面应该注意，营养应该充分，不要挑食，对于一些过咸过甜的食物应该尽量少吃。
7
季节变更
部分人在季节变更的时候才会出现脱发症状，最为严重的季节是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，温度高毛孔扩张导致掉发。
秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况。
03
掉头发怎么调理好
对于掉头发厉害的患者，首先要一般治疗，需要改善不良饮食习惯，改变不良的生活习惯，调整自己的情绪，保持开朗乐观，这对疾病的恢复有益处。
其次，要去看医生，医生要根据症状和表现明确诊断，因为掉头发分很多种，比如斑秃、脂溢性脱发、炎症性脱发、精神神经因素等等，脱发有很多种，所以掉头发厉害的时候应该先明确诊断。
最后，针对性治疗。根据诊断结果的不同，采用不同的诊疗方案、一般临床上多是外用药物加上内服药物联合使用，对于有感染的患者，还需要联合使用抗生素或者抗病毒等药物进行治疗。
对于脱发严重的患者，一般治疗和药物治疗效果都不好的，可以中西医结合进行治疗。
温馨提示：出现脱发，首先要到皮肤科就诊，确诊脱发的性质和程度，在专业医生的指导下进行针对性的治疗。
平时注意正确养护头发，生活规律，营养均衡，多按摩头皮，避免过度烫染、暴晒及牵拉，以免损伤毛发。
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