30岁了学什么技术好女
适合30+女人的5款抗老精华，效果真的惊艳，只想安利给你,下面一起来看看本站小编每日搭配酱给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
俗话说抗老护肤宜早不宜迟，皮肤年龄进入30岁就到了抗老护肤的黄金阶段，从这个时候开始抗老就是不能忽略的护肤方式了。
抗老精华作为抗老护肤中首选的护肤品类别，也是很多人抗老的主攻方向。
本期考拉就来给大家分享5款适合30+女人的抗老精华，它们都是经得住时间考验的大牌产品，在抗老效果上各有所长。
以淡纹嘭弹护肤功效为主的逆时精华，是一款集合了当前抗老顶流成分的高效精华。其中A醇PRO来发挥淡纹平滑肌肤的作用，玻色因来从内提升肌肤的充实状态，胜肽来紧致提拉肌肤轮廓。
一瓶集合了抗老成分三巨头的精华，在日常抗老护肤过程中，不仅能够应对多方面的皮肤老化问题，而且用起来非常省心。
这款精华相对其它A醇精华而言，使用感相当温和，也不用刻意建立耐受。精华啫喱质地，上脸吸收速度不错，而且用过皮肤很顺滑，油皮也可以放心用。
这款精华坚持使用一段时间，能够看到皮肤平滑度的提升，面部下颌线会变得更加清晰。平时用这款精华，无需再叠加其它抗老单品。
以淡纹维稳护肤功效为主的小棕瓶精华，是一款百搭多种皮肤状态，能够让皮肤自身抗老能力提升的功效精华。
热度经久不衰的小棕瓶，除了经典护肤成分二裂酵母的应用，还有三肽-32和猴面包树籽提取物的加持。
前者能够对肌肤肌底状态进行改善，后者能够淡纹抗老的同时协同修护维稳，将皮肤屏障的防御力大幅提升。用小棕瓶护肤的过程中，皮肤的细腻感有了改善，而且皮肤整体状态更加稳定，不会频繁出现泛红爆痘等问题。
这款精华也是清爽度比较高的啫喱肤感，又带有一定的保湿力，很适合秋冬护肤打底。抗老精华不知道选哪款，这瓶可以优先考虑入手。
以抗老淡纹护肤功效为主的A醇精华，是一瓶能够高效淡纹平滑肌肤的单品。
这款A醇精华中用到了A醇浓度到了0.3%，可以算得上是进阶版A醇精华了。而慕拉得对于这款精华进行的成分复配，能够让它有比较猛的护肤效果同时刺激度降低。
精华中用到了非常不错的缓释技术，让A醇的作用时间延长，不会加速皮肤屏障的敏感感知。高效A醇精华的使用，能够让皮肤在极短的时间内变得透亮软嫩。
坚持护肤也能够更好的淡纹抚平肌肤纹理。这款精华是乳液状，上脸肤感比较清爽。用它护肤的时候，也可以叠加烟酰胺类护肤品，效果会更好。
以饱满丰盈护肤功效为主的紫米精华，是玻色因抗老精华产品中，含量添加得比较高的一款了。
修丽可在功效护肤品方面一直走的是效果至上的原则，所以在精华的成分搭配上专注度非常高。没有复配太多其它护肤功效的成分，只做好了充盈肌肤的相关方面。
除了用到了高浓度的玻色因，紫米精华中还有三重透明质酸，来对肌肤不同层面进行补水充盈。这款精华使用后能够感觉到皮肤嫩滑起来，面部苹果肌，法令纹等位置也会有嘭盈的感觉。
精华的质地不算厚重，对于适用肤质不挑剔。不过想要兼顾淡纹护肤的女生，还要自行搭配一款A醇类护肤品效果更好。
以紧致淡纹护肤功效为主的菁纯精华，是贵妇抗老产品效果看得见又没有过多牺牲肤感的一款单品。菁纯精华保留了这一护肤系列的滋润特点，乳感质地上脸第一时间就能够享受到乳液带来的油润体验。
玻色因和二裂酵母的协同护肤作用，能够让皮肤有逐渐被撑开，纹路逐渐被抚平的感觉，而且面部状态会逐渐饱满充盈。
菁纯精华对于干瘪型肌肤更为适用，也是偏干轻熟龄肌可以首选的抗老单品。
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封面新闻记者 陈颖
“把80年代的氛围感狠狠拿捏住了。”电视剧《沸腾年代》在江苏卫视开播后，#阚清子80年代青涩氛围感#话题登上微博热搜榜单。
这是阚清子第一次出演汽车工程师，剧中的她简单的外套搭配格子衬衫，扎起一个利落的马尾，造型简单又活力满满，笑起来青涩又质朴。
“沈夏身上有一种追逐‘技术报国’的人生理想，并有着为此奋斗终身的精神信念，这也是她最吸引我的地方。在拍戏的过程中，这种精神一直感染着我。”
日前，阚清子接受媒体采访时表示，出演新作《沸腾年代》沈夏一角，让她切实地感受到了我国汽车工业在时代大潮中从“中国制造”到“中国智造”再到“中国创造”的奋进历程。
与此同时，她还曝光了自己是隐藏“赛车选手”的日常。
复古造型惊艳上新
为演好沈夏请教父母
上个世纪80年代是一个烟火与诗情迸发的年代，也是一个充满情怀的年代。理想破土而出，青年勇往直前。那个时候的年轻人也正如电视剧《沸腾人生》中的沈夏一样，纯真而炙热、浪漫而激情。
电视剧《沸腾人生》中，阚清子变身“汽车人”沈夏，与韩东君饰演的艾长安、邹廷威饰演的徐驰等一起，聚焦中国汽车工业的艰难发展，以青春热血书写沸腾人生。
片子中，阚清子有90年代的办公室职业装等众多复古造型，珍珠耳环、大波浪加上烈焰红唇，更是一整个惊艳到不少观众。
“沈夏身上有一种追逐‘技术报国’的人生理想，并有着为此奋斗终身的精神信念，这也是她最吸引我的地方。在拍戏的过程中，这种精神一直感染着我。”
为了演好沈夏这一角色，阚清子做了不少准备工作。“前期的沈夏是名80年代大学毕业生，这对我来说是一段不曾有过的经历。所以我就找父母打听了很多那个年代的故事，也看了很多老照片，深入了解那个年代大学生的精神面貌。”
合作新搭档默契满分
“他（韩东君）很敬业”
在近日播出的剧情中，艾长安成功售出华汽积压的五吨重卡，解决了工厂的资金难题。
当艾长安奋力转动钥匙，想要将抛锚熄火的汽车开出铁轨外时，是沈夏的一句“我相信你”将艾长安拉回现实，克服了战争留给自己的心理阴影；
当所有人都认为艾长安是因喝酒导致样车损坏时，是沈夏的一句“我相信你”给予了艾长安心理慰藉，并最终找到故障根源。虽然两人也偶有吵架，但关键时刻总能坚定地站在对方身边，无条件地信任彼此。
对于剧中搭档、饰演艾长安的韩东君，阚清子表示虽然首次合作，但默契满满。
“韩东君是一个非常好的搭档，他很敬业，对角色也有着很精准的理解和演绎，拍戏时大家相处得很愉快。”
“车迷”阚清子曝光
“剧中每一款车我都非常喜欢”
2020年4月份，阚清子组建起一支车队，并表示是“30岁以后做过最有成就的事”。这也让人大为震惊：原来自带温柔光环的她竟是隐藏的“赛车选手”。
组建车队
随后，她又在个人社交账号上分享视频。视频中的她一身黑色的运动衣，戴着黄色手套，飒气十足。作为全国首部以重型卡车行业为背景的电视剧，《沸腾人生》与阚清子的契合度可谓满分。
剧照，图据江苏卫视
“我本身对车就非常感兴趣，平时也会去开赛车，听说这部剧后就很想参演，深入了解下重型卡车这个行业。”
大众印象中，重型卡车行业多以男性为主，而在该剧中阚清子饰演的沈夏却“巾帼不让须眉”，作为一名女性汽车工程师，展现出温柔又坚强的“她”力量。
“不少女‘汽车人’放弃了舒适而优渥的工作和生活，义无反顾投身工业领域，这很令人敬佩。她们在工作中也展现出极强的专业性，为推进我国汽车工业的发展贡献力量。”
通过沈夏这个角色，阚清子也坦言切身感受到了我国汽车工业在时代大潮中从“中国制造”到“中国智造”再到“中国创造”的奋进历程。
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——刘玉兰 武汉轻工大学动物科学与营养工程学院教授、博士生导师
◎记者 吴纯新 通 讯 员 程家才 王丽英 聂铭静
在武汉轻工大学动物科学与营养工程学院，提到刘玉兰，学生们都称她“动科女神”“科研大咖”。
但刘玉兰更愿称自己为“饲养员”。“我的科研‘圈子’很小，近二十年来，就是整天围着猪鸡打转，就想着怎么能让它们吃得更健康。”刘玉兰对科技日报记者说。
在“00后”们眼中，这位47岁的教授、博士生导师，与众不同。刘玉兰的课堂总是笑声不断，她会把时下网络流行元素加入到专业课中。在她的包装下，畜牧学知识不再是“土里土气”的，而是充满新鲜感。
凭借突出的教学、科研成绩，今年刘玉兰获得2022年全国五一劳动奖章。
带领学生精读英文文献
“得天下英才而育之。”刘玉兰认为，这是当老师的荣幸，也是当老师的快乐所在。
刘玉兰十分注重课前准备，授课前要查阅大量文献，将学科最新研究进展、来自生产一线的实践经验与书本知识有机结合起来。
课堂上，刘玉兰激情四射，调动课堂气氛；课间，她常和学生交流科研计划和进展，提高他们对科学研究的兴趣；课后，她常询问学生的听课感受，以便调整授课进度和难度，还把学科前沿资料发给学生，与学生讨论国际上尚未定论的学术观点。
为锻炼所带研究生的科研能力，刘玉兰与团队老师们约定“十日精读一篇英文文献”。“十天精读一篇英文文献，一年精读30余篇文献，三年就读了近百篇文献。”刘玉兰说，这些文献涉及行业热点、学科前沿，若坚持去读，科学视野一定会得到拓展。
刘玉兰团队还有每两周一次的科学前沿PPT汇报传统，她让学生精读一篇前沿学术论文，并上台做学术报告，而后由团队老师现场进行点评。
从教以来，刘玉兰坚持教书与育人相统一，把自己当成学生的引路人和朋友。课余时间，她常以自己的经历和身边故事，与学生们探讨如何做人、做事，并鼓励他们树立高远志向。
自掏腰包购置试验材料
“要想给学生一杯水，自己要先有一桶水。”这是刘玉兰常挂在嘴边的话。
她是这么说的，也是这么做的。
如何让猪吃得更有营养、长得更健康，这是刘玉兰从博士阶段开始研究了近20年的问题。她在实验室以仔猪为模型将营养学研究深入到细胞、分子水平，其研究成果多次发表在该学科国际最高水平的专业杂志上，并得到国际国内专家的高度评价。
然而，起初这条路刘玉兰走得并不顺利。
2003年，从中国农业大学获得博士学位后，刘玉兰入职武汉轻工大学。当时，为了尽快启动科研工作，她在经费没有到位，甚至项目没有完全确定的情况下，自掏腰包、花2万多元购置试验材料，带着学生采买、安装鸡笼，设计、安装取暖设施。
即便到了寒暑假，刘玉兰也从不敢松懈一日，每天都会到实验室“打卡”，直到今天依旧如此。
超额付出带来了超额回报。刘玉兰曾先后6次获得国家自然科学基金项目，由她主导的《仔猪免疫应激营养调控关键技术与产品创制》项目获2021年湖北省科技进步奖二等奖。
与多家企业开展产学研协作
刘玉兰来自农村，她称自己是“接地气”的科研人。“实验室是主阵地，养殖场是主战场。发表高层次论文、获得奖项很重要，但将成果应用到养殖中、解决实际问题，进而提升行业科技应用水平更重要。”她说。
近几年，刘玉兰先后与湖北、上海、广东、浙江、江西等地多家企业开展产学研协作，研发了多个新产品，使企业技术管理与产品科技含量得到大幅提升，帮助企业获得了良好经济效益。此外，她还常常走入农村养殖场，伴着猪鸡、闻着粪臭，帮助农户解决生产难题。
“看到自己的科研成果能被转化为产品，我倍感欣慰。”她说。
“未来，我希望在课堂上能更充分地调动学生们的积极性，努力把专业课做成让学生们都喜欢的课程。”刘玉兰在追寻自己的下一个目标。(科技日报)
来源： 科技日报
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