65岁学什么手艺好
65岁，中央型肺癌，记父亲惊心动魄的化疗+免疫治疗之路,下面一起来看看本站小编小荷健康App给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
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【疾病类型】肺癌-中央型肺癌
【基本信息】男、确诊年龄65岁
【确诊时间】2021年6月18日
2021年6月，家父感觉胸闷气短并伴有咳嗽症状，因以往也偶有肺部不适并不在意。6月18日症状加重，遂前往离家不远的县城中医院就诊，医生简单问询了家父的情况后，开了肺部CT检查单让家父先去做检查。下午出结果后家父带着片子找医生问诊，医生看了后感觉情况不是很好就劝说家父前往市中心医院进一步检查。
家父隔日怀着忐忑的心情驱车前往离家40公里的市中心医院，这边的大夫了解了情况先给开了住院证，然后给开具了支气管镜检查和活检的检查单。
因为人多没有约上号，于是先行返回家中第二天再来检查，第二天下午检查结果出来以后才告诉我（我因为工作的关系离家很远），当时的活检报告明确给出了结果就是肺癌。
我得知这个消息后瞬间石化，怎么也想不到平日里身子骨还算硬朗的父亲怎么会突然患上肺癌，我一边整理思绪一边交接手头工作准备回家陪父亲治病。
病情确诊后，我思绪万千不停地在网上了解肺癌的相关知识，寻找治疗经验丰富的医院和专家，我交接完手头工作后于6月23日飞回老家，中午简单和老爸吃了个便饭后，下午我和姐姐一起去找主治医生。
先去的胸外科，胸外的医生看完片子给我们说明病情，基本确定为肺鳞癌中央型，因为片子上在右肺上也有几处疑似阴影，加之左肺病变位置靠近肺动脉，手术难度很大，医生说得比较委婉建议保守治疗，如果手术的话就是肺部左叶全切。
这个方案听得我们懵懵的，保守治疗肯定是不行的，毕竟家父才65岁，正是开始颐养天年的年纪，这个手术方案我们也不认同，肺左叶全切会严重影响术后的生活质量，去完外科我们又去内科找医生咨询，内科医生看完就诊资料后给出的建议是免疫治疗加化疗结合的方式，需要长周期的免疫。
听完后我们也是一知半解，我们坐在一起商量下一步的治疗方案，首先这边外科手术的肺部左叶全切被我们排除，得保证以后的生活质量，然后对于内科的方案我们虽然不太了解，但是觉得有可行性，然后一家人吃个便饭就回家了。
回到家中我们谈论了还是觉得免疫疗法是一个前沿技术，办理完相关住院手续和医生沟通后，治疗方案确定，先做四个疗程的化疗加免疫，结合病情再指定下一步方案。
图片来源 ：讲述者提供
6月30日开始第一次化疗，化疗药剂是紫杉醇加顺铂，免疫治疗选择的是替雷利珠单抗。
从中午开始做液化，单抗的药医院没有，需要联系专门的药店送货，送来已经是下午两点，稍作准备下午三点开始进行治疗，因为耐受的关系，液体不能开太大，输液一直到凌晨两点半才结束。
在整个过程中，家父没有感觉不适，然后休息，第二天输液开始加入一些保肝护胃和抗癌的药剂，家父出现打嗝症状，医生给药后情况缓解，观察几天后，医生给注射了长效升白针。
7月6日我们办理出院手续回家，家父在家休养前几天感觉到体力不足，食欲减退，在约一周后慢慢趋向正常，7月21日，因为限行我们提前来到医院，提前做了血常规和其他相关检查，剩下的化疗和免疫治疗基本和第一次相同，不做赘述。
8月20日，按照周期开始第三次治疗。
10月7日，因为中秋节放假，第四次治疗往后推了。在第四次治疗前，家父因为不注意受了风寒，并引发低钠综合征，加之他本身长期患有贫血一度休克，送往医院做治疗。在医院住了一周后返回，这打乱了之前的周期。
10月23日，按照既定计划，进行左肺上叶切除手术，手术方案既定为微创方式。手术进行了大概四个半小时，出来后医生说因为组织黏连手术时一共打了三个洞，手术难度很大，但是医生坚持微创把手术给做下来了，手术总体比较成功。因为创面较大加之淋巴清扫较多，术后积液比较多并伴有发热现象。
家父身体底子较差，恢复比较慢，积液量一直较多，医生会诊后又在胸腔位置做了闭式引流，积液排出量增大，如此又过了三天，积液每日排放量降至50毫升以下，达到拔管的标准遂联系医生拔管，因贫血还是比较严重，医生给联系输了2个单位的全血，观察三天后出院。
回家后家父情况高开低走，过了几天又开始发烧，一度出现休克，我们打120送往县医院进行急救，初步抽血化验后确定为肺部感染，医生开具两个周期的抗感染治疗方案，主要用药是头孢他啶三代，在医院住了半个月后，家父身体渐渐好转，但是偶尔还有发烧现象，医生开具了双氯栓剂以备。
在复查时，各类检查显示手术无不良后果，肺部手术创面恢复较慢，还有少量积液渗出，身体恢复慢于预期。
术后一个月，大概12月初，家父去医院复查，各类指标还是偏低，偶有发热，医生诊断后认为是积液吸收热为主，感染热次之，医生调整用药方案，发热得到控制，因为身体还是偏弱，免疫治疗暂缓。
从医院回家后，家父早上起来练一练他坚持的八段锦，早晚在小区里面转一转，每日的饮食参照医生建议，以清淡为主，配合一些高营养的食品，如蛋白粉、灵芝粉、人参还有口服地增强免疫的胸腺肽，其他以静养为主。
治疗先写到这里，写写感悟。
从家父确诊到找医院、定方案、治疗、手术、康复，我们一家人始终目标统一，全心全力为了父亲康复，这一点我想家父估计内心颇有慰藉。
自己的内心从开始的惊慌失措，懊悔与无助，在治疗过程中慢慢趋于平静。
在医院的见闻也令我成长，现在来说就是活在当下，过好当下，对明天充满希望，对于可能的各种结果都能坦然接受，下一步的计划就是等家父身体恢复好一点，带他去看看外面的世界，带他去实现他之前的愿望。
关于陪护这块，一路走来感悟满满，虽然还没有孩子，但是也理解到了父母抚养我们的不易，前期化疗治疗的时候一般都到凌晨两三点。
最难熬的是术后恢复的一周，家父难受，渴了、饿了、上厕所，我得随时待命，基本没睡过一个好觉，本来家父也是一个不愿意麻烦人的性格，但是疼痛实在是难忍，这可恶的病魔。
说真的，治疗过程对陪护家属也是一种煎熬，心理与生理双重，很容易滋生焦躁与不耐烦的情绪。我们余生还长，但是陪伴父母的时间又还有多少呢，尽量去克服吧！
最后愿所有病魔退散，所有痛苦消散，所有患者早日康复出院！
著作权归作者所有
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65岁的老张是某单位的退休职工，年轻时参军报国，退役后积极参加工作，多年来一直保持着运动的习惯。虽然到了65岁高龄，但老张的身体很好精神头也足，虽然如今满头白发，但由于常年锻炼一身的腱子肉让同龄老人羡慕不已。
上个月老张偶遇了三十年未见的老战友老王，老张邀请老王在家里住下好好叙叙兄弟情。几天后两人相约去爬山，由于老王这些年疏于锻炼身体发福在游玩时明显体力不支，走不了多长时间就要坐下来歇一歇。
临近中午两人刚想起身去吃点东西老王突然感觉胸闷、胸口疼，没一会儿就满头大汗，老王赶忙服下随身携带的速效救心丸，随后他被老张送到了医院。经过医生诊断老王是由于突然加大的运动量导致冠心病犯了。
同样是六十多岁的老人为什么老张和老王的身体素质会差这么多呢？医生解释常年坚持运动的人身体素质会好一些，上了年纪不容易被老年性疾病困扰。那运动真的能减少患病几率吗？
都说“生命在于运动”，人类从胚胎到垂垂老矣这几十年间，身体为了维持生命体征各个部位和内脏都在无休止的运动。运动刺激细胞代谢产生能量才能维持人体的正常体温，在正常体温的支持下人体才能存活进而维持细胞的正常代谢，这是一个积极的热循环。
因此生命在于运动的说法是科学的，那么运动对于人体到底有哪些好处呢？
战国末期，赵孝成王想重新启用老将廉颇，发出“廉颇老矣，尚能饭否？”的疑问，看廉颇身体行不行为什么要先看他的饭量呢？这是因为一个人的健康程度和他的消化系统是否健康有着直接联系，而消化系统的健康又离不开运动。
人步入老年以后最明显的变化就是饭量大不如前，这是因为步入老年以后肠胃功能减弱，胃粘膜变薄出现退行性变化，肝脏和胰腺的功能也会减弱，这导致老年人消化缓慢、吸收不好、食欲降低。
有调查研究显示，我国六十岁以上的老年人中有近三成会出现低酸度和缺酸的症状，胃蛋白酶缺乏引起缺铁性贫血，这都是消化系统出现功能性减退的标志。
但常年坚持运动首先能改善的就是消化系统功能，在运动过程中消耗能量刺激消化系统增强消化能力，为身体提供必须的能量，在运动消耗能量和补充能量的积极引导下可以加强肠胃蠕动能力，使胃酸的分泌量增加。
在运动过程中人体的腹部肌肉的收缩和舒张会进一步促进肠道蠕动，促进营养物质吸收，有了足够的能量补给消化系统的衰老速度会大幅降低，消化好了自然吃嘛嘛香身体倍儿棒，所谓“廉颇不老，尚可一战！”
饭量好是身体保持健康的一个标志，但运动带来的好处还不止于此，常年坚持锻炼的人呼吸系统要比不运动的人健康很多，最明显的差异就是心肺功能。
由于老年人的气管壁弹性不足，气管黏膜退化萎缩，缺少黏膜的保护使老年人的气管极易受细菌病毒侵害引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病。
而坚持运动的人在运动过程中需要大幅度呼吸，肺部的弹性得以保持，可以预防老年性肺气肿，并且有延缓肋骨软骨部分钙化速度的作用。通过锻炼还能增大肺活量，在这一点上很多人都有察觉，尤其是不怎么锻炼的人在经过一段时间的规律性锻炼之后会发现自己的呼吸比原来轻松很多，由于供氧量上去了，睡眠质量也变好了。
运动对于老年人来说最大的益处在于可以改善心血管系统功能，心血管疾病如今已经成为威胁老年人生命的“健康杀手”。究其原因是老年人的心肌萎缩加上血管失去弹性变得脆弱，在脆弱的血管壁中容易形成动脉粥样硬化，严重威胁人体健康。
如果能够坚持运动则可以在一定程度上促进体内多余的血脂和胆固醇的排出，减少心血管中的脂肪沉积，大幅度改善心血管环境，减少动脉粥样硬化的几率，同时还能改善心肌代谢能力，增加心血管的负载能力。
随着年龄不断增大，许多老年人的神经细胞活跃度越来越低，神经反射时间变长，造成老年人行动迟缓、腿脚不利索、发呆，这都是大脑神经细胞、脑血流量、皮质表面积相继减少的缘故。
根据国内科研团队的一项调查研究显示，我国七十岁到九十岁的老年人大脑的重量要比二十岁时减少大约1%到6.5%左右。如果能够坚持运动那么在身体活动的同时，人体神经传递速度自然增加，神经细胞受到的神经电刺激活动越多越容易保持活性，可以很好地维持大脑的均衡性和灵活性。
由此可见运动对于人体来说不仅是维持生命的必须条件，更是延缓衰老的有利因素，那么哪些运动有助于长寿呢？
随着我国综合国力的提升，人民的生活水平有了显著的提高，健康长寿成为了人们追求的目标，而运动长寿早已经深入人心，尤其是对于一些老年人来说每天有大把的时间和精力可以放在运动上，但运动的种类繁多具体有哪些运动可以延缓衰老促进健康长寿呢？
1、慢跑
作为最节能环保还省钱的运动，慢跑备受中老年人喜爱，一年四季都能在公园里看到跑步锻炼的人。因为慢跑可以刺激体内肾上腺素分泌，提高人体新陈代谢水平，燃烧血液中和身上多余的脂肪，进而可以帮助降低血脂和血糖浓度。
对于高血脂和高血糖患者来说适量的慢跑能够对病情起到一定的缓解作用，可以减少药物依赖。同时，慢跑可以保持身体灵活，在很大程度上可以减少老年人摔倒的风险。
2、游泳
游泳相对于慢跑来说虽然技术含量要高一些，但是即使不会游泳也无妨，什么时候学都不算晚，有专人指导循序渐进地练习就可以。
之所以推荐游泳这个项目主要是因为游泳是一项全身性运动，需要全身各个部位协调运作才能完成。选择一个适合自己的泳姿和水深，可以很大程度上加强人体血液循环功能、锻炼心肺功能，促使心肌群变得更加强壮有力。
3、挥拍类运动
挥拍类运动主要指的是带有挥拍动作的运动，比如乒乓球、羽毛球、网球等，这种运动的好处在于非常锻炼大家的反应能力。
老年人由于身体衰老会出现反应迟钝、身体行动迟缓的情况。而挥拍类运动可以很好地改善人体神经系统的协调能力，在视觉和肢体运动的配合下刺激脑细胞处于活跃状态，锻炼大脑的反应能力和对肢体的控制能力，减少患老年痴呆的风险。
4、太极拳
太极拳作为我国的一项特有的体育运动深受广大中老年人的喜爱，太极拳讲究阴阳调和动静相依，阴阳调和内修心性外练筋骨，在动静相依之中张弛有度，是一项十分温和的运动。经常锻炼可以帮助人的心态趋于平稳内敛，让身体在快慢有致的运动中舒缓筋骨，既能调节神经功能又能缓解失眠健忘的症状。
经过常年坚持不懈的运动，其延缓衰老的功效会越来越明显，能够在很大程度上改善大家的生活质量。虽然运动对身体有益，但是有些运动误区大家还是要非常注意才是。
常言道“物极必反”，运动也是如此，很多人认为只要感觉身体吃得消那就可劲儿练，这种想法是极其错误的。
人的感知系统和身体的承受能力是两码事，人的感知系统会受体内激素和情绪等各种因素影响出现一些变化，进而会影响到人对身体承受能力的判断。
比如人在运动中肾上腺素会快速分泌，较高的肾上腺素水平会使人保持兴奋状态，在这种兴奋状态下人体的痛觉神经会受到一定的抑制，有时候自己感觉还行可身体组织却已经出现受损的情况，一部分运动性猝死就源于此。
因此大家一定要根据自己的年龄和身体状态选择合适的运动类型，把握好运动强度。对于中老年人来说医生建议平时以一些温和性运动为主，每次时间不超过三十分钟为宜。
此外，运动还要注意时机。有些人吃饱喝足一抹嘴突然来了兴致，觉得吃饱喝足了得去运动一下，想法是好的但方法要注意，饭后切勿剧烈运动，对肠胃和心脏都不好。
在茶余饭后大家可以选择散步这样缓慢温和的运动方式，常言道“饭后百步走，活到九十九”，饭后简单散散步可以促进肠胃蠕动帮助消化，可以更好的帮助人体吸收营养。
运动的好处有很多，但运动却是一件需要每天坚持、循序渐进的事情。一开始大家不要操之过急，从自己能够接受的最低限度开始练习，哪怕是从每天散散步开始，只要逐渐达到规律的运动频率和持续时间。
运动带给大家的惊喜将不仅仅是健康，还可以让大家有更多的时间、更好的精神状态和家人一起享受美好的生活。爱生活、爱健康，请从每一次运动开始。
参考文献：
[1]张天华. 运动长寿的奥秘[J]. 祝您健康, 2009(2):2.
[2]林清江. 健身运动与健康长寿的关系再辨析[J]. 体育科学研究, 2008, 12(4):2.
[3]任培芳, 任月芳. 运动让你更长寿[M]. 浙江科学技术出版社, 2007.
[4]范爱萍. 规律运动能长寿[J]. 人生与伴侣：新养生, 2007(5):1.
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深秋的早上，阳光暖意融融，淄博市张店区世纪花园社区鼎成嘉和综合养老服务中心内一片欢声笑语，老人们三五成群，一边拉呱，一边开始了一天的“玩乐”。
“老吴，咱们继续昨天的器械练习，争取也练出个马甲线吧，哈哈！”65岁老人王爱军喜爱健身。
“好的，咱们也再年轻一把。”同为健身爱好者的68岁老人吴伟强每天都跟王爱军搭伴儿。
“练完了中午不回家了，就在这儿吃个饭，吃完饭再让大夫给出个健康饮食方案……”
这是老吴和老王每天来打卡的社区养老机构，这样的养老机构，在淄博市部分社区已经成了标配。
引入“合伙人”牵手养老“大腕”更专业
如果说以前的社区日间照料中心是“小作坊”，那如今的社区养老服务中心则是“标准厂房”。
世纪花园位于张店城区西部，小区建成之后配套设施完善，唯独缺少一个专业的养老机构。2022年6月，张店区民政局以场所换服务，引进了专业的养老服务公司山东鼎成嘉和养老有限公司（以下简称：鼎成嘉和），投资建成了世纪花园社区养老服务中心。
“这儿原来就是社区的日间照料中心，平时仅能让老人过来下下棋、打打牌，提供的服务比较少，重新改造升级之后，有了健康评估室、健身室、心理咨询室、康复训练室、文体娱乐室、便民超市等配套设施，空间大了，功能多了，服务品质提升了。”该项目投资公司山东鼎成嘉和养老有限公司（以下简称：鼎成嘉和）总经理陈萍介绍，世纪花园社区与鼎城嘉和公司合作，借鉴日本先进的社区养老服务理念，投资300万元，对1600平方米的社区养老空间进行全平面无障碍升级改造，开创全市养老机构先河。
当前，该机构已打造成为日间照料中心、医院、居家老人三方紧密合作联系的综合性高品质养老服务机构，服务理念、软硬件水平均走在全国前列。
“我这年纪大了，有很多慢性病，以前需要定期上医院看病买药，现在在养老服务中心就有专业大夫给看病、指导用药，实在是太方便了。”78岁老人司慧英老人说。
今年以来，张店区牵手国内外养老行业的专业公司，打造各具特色、服务精准的社区养老机构。在张店区学府花园社区，他们与山东金鼎孝爱福养老服务集团有限公司合作，投资350万元，按照国内一流水准，打造建筑面积约1030平方米金鼎尚城综合养老服务中心项目。该项目为全市首家开通嵌入式微型养老服务的机构，通过设立居家综合服务中心，从生活照料、健康管理、精神关爱到家政服务等各方面的为社区老年人提供优质便捷服务。
“我们的嵌入式服务，会将老人托管服务设立在社区里，让居民不出社区就可以实现失能、半失能老人的托管，方便又快捷。”山东金鼎孝爱福养老服务集团有限公司总经理姜文介绍，接下来，他们将在更多社区试点，惠及更多老年人。
记者采访了解到，淄博市60岁及以上人口达109万、占比23.24%。人口老龄化是社会发展的重要趋势，淄博市民政局聚焦管好用好社区养老服务设施，以区县为单位，对辖区社区养老服务设施进行统一登记、编号管理。鼓励养老机构、服务组织规模化发展，托管镇、街道综合养老服务中心，连锁运营辖区日间照料设施和家庭养老床位，推动专业养老服务向社区和家庭延伸。其中，张店区将全区39处500平方米以上的社区养老服务设施，免费提供给专业养老服务机构托管、改造、运营，打造了中心城区多方共赢社区养老服务新业态。加大国内知名养老服务企业引进力度，促进青岛中康、江苏悦华、南京九如城等在淄博落地扎根。
“线上+线下”争搭“智慧快车”更专业
“我这八十多岁了，儿女工作忙，没法子天天过来照顾，现在有了这个养老小程序，即使我不会用手机，儿女们也能下单给我提供各种各样的服务了。”10月15日，在张店区房镇镇百合花园社区·盈安智慧养老示范中心，来自绿城百合小区的老人吴钰兴奋地给记者介绍起了她最近享受到的智慧养老服务。
百合花园社区·盈安智慧养老示范中心是百合花园社区与盈安（淄博）养老服务管理有限公司联合打造的社区养老示范中心，由紫薇园养老服务站、郁金香园养老服务站、兰园智慧养老中心三个站点组成，总建筑面积两千余平方米。郁金香园养老服务站首先投入运营，中心建成后，可为周边长者提供基础居家养老、社区养老、喘息式养老、日间照料、养老秘书服务、老年人康复、中医理疗、健康管理、文化娱乐及适老化产品租赁和销售等数十项服务。
“我老母亲九十多岁了，虽然生活能自理，但是像洗头、洗澡这样的事情还是做不了了，这不我给从网上下单之后，养老平台给派单，不到15分钟，理发人员就上门了，不但态度好，价格比上理发店还要便宜，老母亲非常满意。”对于首次尝试小程序下单为老人购买服务的龙泰贵府居民王女士来说，本来抱着试一试的心情使用了小程序，结果却收获了一个大大的“满意”。
除了三个站点，百合花园社区与盈安（淄博）养老服务管理有限公司还整合了社区附近3公里之内的商家，纳入小程序平台，打造了智慧养老一条街，通过线上智能端，将社区、商家、居民、养老服务中心有机结合，采用“线上下单+线下服务”的方式，实现老年人群的线上配餐、购物、药品直送、生活采购、出行陪护、家政保洁、绿色直通就医等基础生活保障服务，打造15分钟居家服务生活圈。
“后疫情时代，政府、社区、商家联合筑起一条抗击疫情的防线，给老人的生活、就医、养护等增加了一重保障。”说起养老示范一条街的作用，淄博市民政局党组书记、局长杨刚介绍，养老示范中心作为重点打造的智慧医养服务机构，未来将依托于先进的设施设备，专业的服务团队，为社区长者提供生活照护、康复医疗、养生保健、文化娱乐四位一体的康养服务，同时以社区长者的“所想、所盼、所急、所需”为出发点，有效结合社区老年人的需求，依托互联网等信息技术，打通服务进社区、进家庭的“最后一公里”，确保社区长者有病及时医、病愈安全返、全程医养护，使康养服务多元化，满足长者全生命周期的康养需求，提高老年人的幸福感、获得感。
今年以来，淄博市新开工养老类项目259个，新增养老机构6家、机构养老床位794张。机构养老方面，全面推进养老机构标准化建设运营管理，在养老机构推行标准化、安全化、优质化、家居化、亲情化、智慧化的“六化”服务，机构养老服务水平明显提升。
在社区居家方面，淄博市重点打造“1+N”服务场景，即依托各类社区(村)养老服务设施，链接、整合服务资源，按需精准供给N项养老服务。其中，张店区探索出了“以场地换服务”的社区养老服务迭代升级新路子，将39处500平方米以上的社区养老服务设施全部委托其建设改造运营;沂源县探索发展“以地养老”新模式，整合多项政策资源，建设集长者食堂、公共浴室、卫生室、小超市等于一体的民生综合体。
志不求易者成，事不避难者进。在淄博，老人足不出户就能享受到多样化、个性化的全方位居家养老服务。“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安”的美好愿景，正在逐渐变为现实。
（大众日报客户端记者 马景阳 徐晓会 通讯员 王璇 报道）
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