上火嗓子肿了怎么办(上火嗓子肿疼)
【豫健中医】童言童语说中医：咽喉肿痛该咋办？,下面一起来看看本站小编豫健给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
大人们说“学中医要从娃娃抓起”，可他们不知道，娃娃们天生就有自己探索中医的能力！
学校的歌咏比赛明天就要开始了，可宝宝的嗓子却突然又痛又哑了，这该怎么办呢？
相信大家都遇到过这种情况：一感冒就会咽喉肿痛，或者也没感冒，突然咽喉就痛得咽不下东西了，甚至连吞咽吐沫都非常痛苦。这时候该怎么办呢？
喝水或许能稍微缓解一点，但是哪怕喝到频繁跑厕所也是治标不治本，那么去吃消炎药，甚至打针吗？太不值当！
今天就给大家介绍一个治疗急性咽喉疼痛的小妙招，不用打针吃药，只需要动动指甲盖就能解决问题。
首先，我们来分析一下这种急性咽喉痛出现的原因。
外来因素主要是身体受到风热邪气的袭击，因为咽喉通过气道与肺相连，因此当遭受外邪侵袭时，咽喉常先出现症状。热邪灼烧喉咙，导致咽喉发干、疼痛。这种情况下可伴有感受风热邪气的其他症状，如头痛、鼻塞、流黄鼻涕等。
内生因素主要是胃部消化不良，导致食物长时间堆积而发热，热气向上熏蒸咽喉部，导致喉咙发干、疼痛。这种情况下可伴有消化不良的症状，比如腹胀、腹泻、便秘、口气等。
这两种情况下造成的咽喉疼痛，我们都可以通过掐按少商穴的方法来缓解。
少商穴，位于拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸，是手太阴肺经的最后一个穴位。重刺激少商穴可泄肺热，对于咽喉肿痛、鼻出血、高热昏迷、癫狂都有很好的缓解作用。
用少商穴治疗咽喉肿痛，如果想达到立竿见影的效果，最好是用三棱针点刺出血，但考虑到这种方法一来需要消毒到位，二来需要借助三棱针等医疗设备，三来可能很多朋友对针刺心存恐惧，不敢尝试。因此，在野小中医更推荐用指甲掐按的方法。
首先，指甲就长在手上，随时可以操作；其次，指甲掐按不会造成破皮伤害，而且力度也够；再者，自己掐自己一下，不至于有太大的心理阴影。掐的力度尽量重一些，以“感觉到疼痛，但可以忍受”为度，时间每次2～3分钟，一天2～3次即可。若是晚上觉得喉咙痛，睡前掐一次，第二天再掐一次，基本可以治愈。
少商穴两只手上都有，掐的时候可以轮流操作。
在野小中医温馨提示，少商穴能够清泻肺热而清喉利咽，但是如果除咽痛外还伴有其他症状，比如风热外感或者食积，应同时配合疏散风热和健脾消食的治疗，以从根本上解决问题。
文中部分小知识来自中医启蒙童书《小穴位大用处② 优优的梦幻乐队》，书小言/文 涂末末/绘，中国中医药出版社出版。
（作者：书小言 责任编辑：杨华）
现在，咽喉炎这种疾病越来越普遍，出现这种情况的人群也在不断增加，那么，出现咽喉炎有什么症状吗？
在刚开始的时候会感觉喉咙不舒服，然后慢慢地会出现疼痛感；还会感觉喉咙发热；总是感觉喉咙里面有异物，有些人早上起来的时候会出现恶心的情况，声音嘶哑、喉咙干痒。
如果你也遇到过这些症状，可能是患上了咽喉炎，那么导致咽喉炎的原因有哪些呢？
感冒
有些朋友一旦遇到变温，很容易感冒，并且在大多数感冒好了之后，往往会导致喉咙发炎，也可能会引发咽喉炎，最明显的症状是是喉咙疼痛，如果比较严重，要及时去医院接受治疗。
抽烟饮酒
抽烟伤害肺部，还容易引起喉咙不适。因为人们在抽烟的时候，烟雾会触碰到喉咙，喉咙很容易受到刺激，加大了患咽喉炎的风险。另外，我们在平时要注意远离吸烟者，因为被动吸烟和主动吸烟受到的伤害是一样大的，也会给我们的喉咙造成不适。
过量饮酒也是如此，在喝酒的时候，酒精会经过喉咙，对喉咙造成刺激，如果经常饮酒，很容易引发咽喉炎。
环境差
现在的环境质量越来越差，大量有害气体的排放，使空气中的有害物质增加，人们长期生活在这种环境中，喉咙很容易吸入有害物质而导致不适。除此之外，对于经常在粉尘较多的环境中工作的人群，也很容易引起咽喉炎。
饮食习惯
很多人饮食不规律，长期如此会影响肠胃功能，并且使自身免疫力降低，很容易加重咽喉的炎症。还有些人经常吃刺激性食物，比如麻辣烫，食用过多会出现上火的情况，引起喉咙肿胀，疼痛，还会刺激喉咙分泌粘液，导致痰增多，加重喉咙不适感。
另外，还有些朋友特别喜欢吃瓜子，薯片等食物，这些食物都比较容易上火，会引起喉咙疼痛。
错误的发声
平时的时候，我们要保护好我们的喉咙，尽可能地控制音量。因为如果说话声音过大，会使我们的喉咙伤害更大。尤其是对于教师来说，很容易出现咽喉炎，因为教师每天都要讲课，说话比较频繁，用嗓过度，会出现喉咙干燥，发痒，疼痛的情况，长此以往，很容易引发咽喉炎。注意可以放慢说话的频率，更好地保护我们的嗓子。
熬夜
经常熬夜，会使我们的抵抗力降低，也会诱发咽喉炎。
教你3招，慢慢远离咽喉炎。
用盐水漱喉
一旦感到喉咙不适，有异物感，发痒，就要尽快采取措施，比如用盐水漱喉，可以起到消炎，杀菌的作用。在水中加入少量盐，让盐水在喉咙处停留几秒钟，有助于减轻咽喉炎导致的咳嗽，干痒症状。注意如果比较严重，可以频繁漱喉，每间隔1小时进行一次，可以快速缓解不适。
戴口罩
在外出的时候，可以佩戴口罩来避免有害物质刺激喉咙，同时，也会使喉咙更加湿润，缓解咽喉炎的症状。
多喝水
喝水可以有效缓解喉咙不适，减轻疼痛感。喝水不仅可以补充水分，还可以使喉咙更加湿润，避免过于干燥，产生疼痛感。尽量喝热水，因为热水本身就有消肿的功效，在水中加入胖大海，菊花，决明子，罗汉果，润喉效果更佳，有助于缓解喉咙痛，干痒。
胖大海：保护嗓子，清燥，治疗咽喉炎的，治干咳，润肺
菊花：明目，清热，解毒，
罗汉果：化痰，止咳嗽
决明子：治疗便秘，明目
将以上食材搭配在一起泡水喝，助你慢慢地远离咽喉炎。
很多人说自己特别容易上火，稍微吃点上火的就喉咙痛，但是吃清火的药却总是反反复复，或效果不明显，这是怎么回事呢？是属于阴虚火旺体质吗，但自己也不瘦呀？怎么调理比较好呢？今天我们就来聊聊这个话题！
其实，大家平时所谓的上火，症状是比较多样化的，比如牙龈肿痛，喉咙痛，咽干，口燥，口腔溃疡，爱出汗，心烦，焦虑，便秘，小便黄等等。
看起来的确是一片上火的样子，但却不一定是阴虚火旺（也就是大家说的虚火），可能是属于脏腑热盛（简单理解为脏腑有实火）。
比如牙龈红肿热痛，咽喉肿痛，化脓，发烧（温度一般超过38℃），咳黄痰，烦躁多怒，口苦，大便燥结或便秘，小便黄等等，这些多属于实火。
如果牙龈痛，但肿胀不明显；咽喉痛，但不怎么肿；若有发烧，多为低烧；咽喉干燥，一般喝水不解渴；心悸，失眠，盗汗，手脚心热，大便干，小便少等等，这些多属于虚火。
可能有人会说是不是只有虚火才会失眠，是不是只有实火才会多汗，而虚火只会盗汗呢？
其实不是的，实火和虚火都可以引起失眠，至于出汗，虚火也可以表现为白天容易出汗，不一定非得要晚上睡觉出汗才是阴虚火旺（也就是虚火）。
还有人说阴虚火旺的人是瘦的，不瘦不是阴虚火旺体质。而实际上，阴虚火旺跟瘦不瘦没有直接关系，虽然阴虚火旺的人多瘦，但不代表体型正常或偏胖的人也会出现阴虚燥热。
相对来说，实火的症状比较重，热、痛等症状相对明显，病程相对比较急，重点在于一个“热”字；而虚火的虽有热，但不重，时间比较长，病程相对较为缓慢，重点在于一个“干”字。
可能大家还是会有疑问，不管是实火，还是虚火，反正都是有火，清火不就完事了，为啥要分得那么清呢？
然而，虚火和实火的区分是有意义，在治疗方面会有所不同。虚火多用滋阴降火，就是养阴的药和清热的药一起用；而实火则多清热泻火，就是清热的药和通便的药经常一起用，效果更好。
所以有一些人明明上火了，但是买了一些清火药，效果就是不咋地，甚至没有效果，就是这个原因。
当然，还有一个原因，那就是不同的脏腑上火表现的症状是不一样的，用药也不一样，虽然看起来是上火，但不同脏腑的清火方法不一样。
除了我们经常听到的肝火外，还有肺火，胃火，心火，胆火，大肠火（中医有阳明腑热，大肠积热，大肠湿热等等不同），肾火等等。
对于肺火，如果是实火，大家可以想象一下感冒发烧咳黄痰等症状，这些都经历过，要清肺部实火，比如黄连上清丸，羚羊感冒胶囊，羚羊清肺丸，银花感冒颗粒，感冒止咳颗粒等等，最简单的方式就是用鱼腥草（也叫折耳根）或鲜芦根煮水代茶饮。
如果是虚火的话，可能表现更多的是干咳，少痰，咽干，口渴，低热等，可以用养阴清肺丸，川贝枇杷膏等等，最简单的方法就是麦冬、沙参、桑叶等一起煮水代茶饮。
对于心火旺，如果是实火，多表现为心烦，口苦，口舌生疮，舌尖红等，用点导赤丸或黄连上清丸就可以了；最简单的方式就是用淡竹叶配一点点的莲子心一起煮水代茶饮。
如果是虚火的话，可能就容易表现入睡困难，心烦，失眠，多梦，盗汗，手脚心热等，可以用天王补心丹，柏子养心丸等等，最简单的方式就是用西洋参配点麦冬、五味子煮水代茶饮。
对于肝火旺，如果是实火，多表现为急躁，易怒，口苦，头胀痛，胸肋胀痛，便秘等，可以用黄连养肝丸或龙胆泻肝丸等；最简单的方式就是菊花配夏枯草煮水代茶饮。
如果是虚火的话，容易表现为口干，口苦，眼睛干，烦躁，失眠，盗汗等，可以用归芍地黄丸，杞菊地黄丸或一贯煎丸等等，最简单的方式就是菊花、知母配枸杞煮水代茶饮。
胃火和大肠火，如果是实火，很多时候症状很类似，用药也很像（如果要细分，还是会有区别），所以就放一起说吧。容易表现口臭，牙龈肿痛，胃口佳，容易饥饿，腹胀，便秘，小便黄等等，可以用枳实导滞丸，牛黄清胃丸，清胃丸等等；最简单的方式就是决明子、莱菔子一起搭配煮水代茶饮。
如果是虚火，则容易表现为口干，容易饥饿，但吃得不多，大便干燥，干呕等，可以用阴虚胃痛颗粒，养胃丸等等；最简单的方式就是沙参、麦冬、生地一起煮水代茶饮。
对于肾火，一般是虚火，很少实火。多表现为腰酸膝软，失眠，盗汗，咽干，口燥等等，可以用六味地黄丸，归芍地黄丸，知柏地黄丸等等；最简单的方式就是石斛配生地煮水代茶饮。
可能有人会说，我还是分不清虚火还是实火，也分不清哪个脏腑怎么办呢？
也可以这样，如果觉得自己的症状“干”比“热”明显，那就把它简单看成虚火，多用滋阴降火；如果“热”比“干”的症状明显，那就把它简单看成实火，多用清热和或通便药一起。至于脏腑的话，先看看哪个脏腑的表现明显，对照上面的症状，然后自己尝试用一些茶饮调理吧。
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