吃山竹对身体有好处还是有好是有坏处(吃山竹对身体好不好)

山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子，名字很文艺，长相还很Q。
原产于东南亚，对成长环境的要求很高。
① 山竹是怎么长出来的？不像其他果树，三五年就开花结果，一棵山竹树，从种到土里到第一次长出果实，至少也需要10年的时间。
山竹长在树上，有的会长得很高，所以摘山竹可是一门技术活：果农会拿着长长的杆子去摘，非常考验体力和眼力。
② 山竹有哪些品种？山竹分为油竹、花竹、和沙竹。
> 油竹：果皮油亮，呈均匀黑紫色，卖相极好；> 花竹：果皮有红有黑，颜色没有光泽；> 沙竹：果皮不光滑，长得比较丑。
但是，长得最丑的沙竹才是最美味的。
因为沙竹果树几乎为野生果树，所以产量极少。
市面上大多数卖的是花竹。
③ 山竹怎么挑？掂重量：蒂头和果壳都较为水润、掂起来沉甸甸的，说明山竹水分充足。
按果壳：用手指轻压外壳，不能太硬，也不能太软。
需有弹性，轻压之后能迅速恢复。
小窍门：挑底部果蒂较多瓣的，有多少瓣果蒂就说明有多少瓣果肉。
④ 如何优雅地吃山竹？每次吃山竹都觉得壳很难剥开，稍有不慎还有可能把汁溅到衣服上？教你如何优雅地剥山竹：剥开外壳就能看到洁白晶莹的果肉，放在盘子里，用勺子舀着吃，优雅满分。
⑤吃山竹有什么好处？山竹是典型凉性水果，富含柠檬酸、钾、镁等矿物质元素和多种人体必需的微量元素。
⑥吃山竹时要注意什么？> 山竹是热带水果里少有的凉性水果，可以和容易上火的榴莲一起吃；> 山竹性凉，每天不要吃超过3个；> 肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可以食用。
⑦山竹怎么吃？山竹吃起来酸酸甜甜、软软糯糯，非常清爽，很适合做夏天的软饮。
▼ 山竹鸡尾酒▼ 山竹冰淇淋▼ 山竹酸奶▼ 和甜点搭配也是酸甜爽口，山竹起司蛋糕⑧山竹除了吃还有什么用？山竹壳还是很好的草木染料，可以给自己染一块手帕、一条丝巾，颜色深沉而低调，还带着草木幽香。
把吃剩的果壳捏碎，加水煮半小时（稍微加一点明矾），将准备好的布料捆扎后放入染料煮约半小时，然后取出晾干就可以了。
适合染纯棉、纯毛原料。
⑨山竹汁弄到衣服上怎么洗？> 用白醋清洗被染到的地方> 用水打湿染到的地方，用食盐涂抹，再用手反复轻搓，最后用清水清洗即可文章原创于天天果园官方微信"fruitdayguoshi"